바른자세1 거북목·굽은 등, 만병의 근원! 자세 교정으로 통증 잡고 질병 예방하기 거북목, 굽은 등으로 인한 만성 통증과 질병, 자세 교정으로 지금 바로 예방하세요! 스마트폰과 컴퓨터 사용이 필수인 현대인의 건강을 위협하는 나쁜 자세. 통증 완화는 물론, 소화 불량, 호흡 곤란까지 막는 바른 자세의 중요성과 자가 진단법, 5분 스트레칭까지! 오늘부터 바른 자세를 실천하고 활기찬 삶을 되찾으세요!"혹시 컴퓨터나 스마트폰을 본 후 목과 어깨가 뻐근하고, 두통까지 느껴지시나요? 이유 없이 피곤하고 소화도 잘 안되는 것 같다면? 어쩌면 당신도 모르는 사이, '거북목'과 '굽은 등'이 당신의 건강을 위협하고 있을지 모릅니다."스마트폰과 컴퓨터 없이는 살기 힘든 시대, 우리는 그 편리함의 대가로 소중한 것을 잃어가고 있을지 모릅니다. 바로 '바른 자세'입니다. 장시간 고개를 숙이고 구부정한 자세.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
