뇌건강2 블루베리, 뇌 건강과 치매 예방에 탁월한 안토시아닌의 보고 블루베리의 강력한 '안토시아닌' 성분으로 뇌 건강 지키고 치매 예방하세요! 기억력 개선, 인지 기능 향상 등 최신 연구 결과와 똑똑한 섭취법 총정리. 오늘부터 맛있는 '보랏빛 보석' 블루베리로 뇌에 활력을 선물하고 건강하고 총명한 노년을 준비하세요!"혹시 '깜빡깜빡'하는 일이 잦아지셨나요? 아니면 부모님의 기억력이 예전 같지 않아 걱정이신가요? 나이가 들면서 가장 두려운 질병 중 하나가 바로 '치매'일 텐데요. 맛있게 먹으면서 뇌 건강을 지킬 수 있는 '슈퍼푸드'가 있다면 얼마나 좋을까요?"100세 시대, 건강한 노년을 위한 최대 관심사 중 하나는 단연 '뇌 건강'입니다. 특히 치매는 환자 본인뿐 아니라 가족 전체의 삶에 큰 영향을 미치는 질병이기에 예방의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 약.. 2025. 5. 30. 맛있는 식사로 똑똑한 뇌 만들기! 뇌 건강에 좋은 영양 만점 레시피를 소개합니다 맛있는 식사로 똑똑한 뇌 만들기! 뇌 건강에 좋은 영양 만점 레시피를 소개합니다. 간단하면서도 뇌 기능 향상에 도움을 주는 식단으로 건강한 삶을 누리세요!"당신이 먹는 것이 바로 당신이다." - 히포크라테스기억력 향상에 좋은 '블루베리 오트밀'블루베리의 항산화 성분과 오트밀의 섬유질은 뇌 기능 개선과 기억력 향상에 도움을 줍니다. 아침 식사로 간편하게 즐겨보세요.재료오트밀 1/2컵물 또는 우유 1컵블루베리 1/4컵견과류 약간 (호두, 아몬드)꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항)레시피냄비에 오트밀과 물 또는 우유를 넣고 중간 불에서 끓입니다.끓기 시작하면 약불로 줄여 2-3분간 저으면서 익힙니다.그릇에 옮겨 담고 블루베리와 견과류를 올려줍니다.기호에 따라 꿀이나 메이플 시럽을 첨가합니다.집중력 높이는 '연어.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
